Coaching ME
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Intention · avant la séance
« Je pose ma respiration, je reprends le contrôle. »
Autre phrase
Prêt
Respire
05:00
restant
Démarrer
Réinitialiser
Réglages
Ambiance et protocole personnalisé.
Ambiance
Protocole personnalisé (secondes)
Inspire
−
4
+
Rétention
−
2
+
Expire
−
6
+
Retours
Vibration
Vibre à chaque changement de phase
Voix guidée
Annonce « Inspire / Expire » (voix du téléphone)
Terminé